glutamine

La glutatine est connue pour aider à la synthèse des protéines, à la fonction immunitaire et sert d'anti-inflammatoire. Il se produit naturellement dans le corps et les sources comprennent le bœuf, le poulet, le poisson, les œufs, le lait, les produits laitiers, le blé, le chou, les betteraves, les haricots, les épinards et le persil. En tant que stimulant immunitaire et antioxydant, la glutamine peut conditionner et guérir la peau lorsqu'elle est appliquée localement.

Selon le centre médical de l'Université du Maryland, lorsque le corps est stressé (par exemple à cause de blessures, d'infections, de brûlures, de traumatismes ou d'interventions chirurgicales), des hormones stéroïdes, telles que le cortisol, sont libérées dans la circulation sanguine. Des niveaux élevés de cortisol peuvent épuiser les réserves de glutamine dans le corps. Étant donné que la glutamine joue un rôle clé dans le système immunitaire, une carence en ce nutriment peut ralentir considérablement le processus de guérison. Des études cliniques ont rapporté que les suppléments de glutamine ou les onguents topiques renforcent le système immunitaire et réduisent les infections et peuvent également aider à la guérison des brûlures ou des plaies graves.

Parce que la glutamine est naturellement présente dans le corps, il n'y a pas d'effets secondaires indésirables connus pour cet ingrédient.