La créatine est un acide aminé présent dans le corps humain et dans la plupart des viandes et poissons. Cet ingrédient est un précurseur de l'adénosine triphosphate, un agent réparateur et calmant. La créatine se trouve principalement dans les muscles du corps et dans le cerveau. Des études ont montré que l'application topique de créatine peut améliorer l'apparence des rides et ridules. D'autres études ont montré que la créatine topique peut améliorer l'élasticité de la peau. D'un point de vue biologique, cet ingrédient est naturellement produit par les acides aminés dans le corps et joue un rôle essentiel dans la fourniture d'énergie aux muscles squelettiques et aux cellules nerveuses. Il a été prouvé qu'elle augmentait la force musculaire et stimulait les niveaux d'hormone de croissance dans le corps, c'est pourquoi elle est souvent prise comme supplément par les culturistes. En termes de cosmétiques, de nombreux fabricants de produits de soins suggèrent que la créatine présente les mêmes propriétés de signalisation cellulaire lorsqu'elle est appliquée localement sur la peau. Ils pensent qu'elle peut améliorer le renouvellement des cellules de la peau, augmenter l'élasticité et traiter l'hyperpigmentation, en particulier lorsqu'elle est combinée à l'acide folique et à la carnitine. De nombreux utilisateurs de cet ingrédient (par voie orale ou topique) signalent une augmentation de la croissance et de l'épaisseur des cheveux, bien que d'autres affirment qu'il provoque également l'effet inverse (c'est-à-dire la perte de cheveux). Plusieurs études affirment qu'il peut réduire l'apparence des rides, augmenter l'élasticité de la peau, réparer la peau et protéger les cellules de l'ADN des dommages causés par les UV. Toutefois, il existe très peu de données à l'appui et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces affirmations. On trouve cet ingrédient dans les produits de soins personnels tels que les lotions/hydratants pour le visage, les produits anti-âge, les shampooings/conditionneurs, les écrans solaires, les gels coiffants et les crèmes pour les yeux.
