cholecalciferol (vitamin d)

De nombreux experts en nutrition considèrent que la vitamine D3 est préférable à la vitamine D2 car elle est similaire à la forme produite par l'organisme lorsqu'il est exposé à la lumière du soleil. La vitamine D possède des propriétés antioxydantes qui protègent la peau de l'environnement, mais elle va plus loin en traitant le teint terne, les taches sèches et en apportant un éclat naturel. C'est pourquoi de nombreuses marques de produits de beauté explorent aujourd'hui les effets de la vitamine D, ce qui en fait l'un des mots à la mode les plus populaires dans le domaine de la beauté. Du sérum à la crème hydratante, les marques commencent peu à peu à créer des produits contenant l'ingrédient vedette. Contrairement à la vitamine C (que les experts conseillent d'appliquer le matin pour qu'elle puisse se protéger des facteurs environnementaux tels que la pollution) ou au rétinol (qui fonctionne bien dans le cadre d'une routine du soir), vous pouvez appliquer des produits à base de vitamine D le matin et le soir. Bien entendu, tout dépend des préférences personnelles. Bien que la vitamine D soit présentée comme un ingrédient apaisant qui réduit les rougeurs, si vous constatez que votre peau réagit à la vitamine D, cessez immédiatement de l'utiliser et consultez un dermatologue qualifié. On pense qu'elle fonctionne comme un antioxydant, bien qu'il y ait très peu de preuves à l'appui de son utilisation topique. D'un point de vue biologique, le cholécalciférol est une hormone essentielle au bon fonctionnement des os et du système immunitaire. Une carence peut entraîner diverses maladies osseuses telles que l'ostéoporose, le rachitisme et la calcification. Elle est principalement produite dans les reins ou dans la couche épidermique de la peau après exposition aux UVB. Une supplémentation par voie orale s'est avérée efficace pour prévenir et combattre diverses formes de cancer. En ce qui concerne les soins de la peau, cet ingrédient est principalement connu pour traiter la croissance cellulaire rapide dans la peau psoriasique. En fait, dans une étude de trois semaines, seize patients sur dix-neuf atteints de psoriasis ont été traités avec succès par une dose topique de 0,5 microgramme par gramme de cholécalciférol. Cependant, en dehors du traitement du psoriasis, il existe très peu d'avantages connus à l'application topique du cholécalciférol. Comme il est très facilement absorbé par la peau, de nombreux fabricants de cosmétiques utilisent cet ingrédient comme revitalisant et hydratant pour la peau, en particulier dans les produits SPF qui limitent l'exposition du corps aux rayons UVB et, par conséquent, la production de vitamine D3. On le trouve dans divers produits de soins personnels tels que les crèmes hydratantes pour le visage, les produits anti-âge, les écrans solaires, les brillants à lèvres, les après-shampooings, les rouges à lèvres, les gels douche et les détergents. Le cholécalciférol augmente l'absorption du calcium par l'organisme et des doses élevées peuvent entraîner une hypercalcémie (taux élevé de calcium dans le sang), qui se caractérise par des nausées, des vomissements, une somnolence, une confusion, une hypertension artérielle, une insuffisance rénale et un coma. Bien que le risque de surdosage par voie orale soit beaucoup plus élevé qu'en cas d'utilisation topique, les produits cosmétiques contenant de fortes concentrations de cet ingrédient présentent toujours un risque, car le cholécalciférol est liposoluble et peut facilement pénétrer dans la peau. La FDA l'a désigné comme un ingrédient généralement reconnu comme sûr (GRAS) qui peut être utilisé comme additif alimentaire avec certaines restrictions. Le Canada l'a inclus dans sa liste d'ingrédients cosmétiques interdits et restreints, estimant que la consommation quotidienne de cet ingrédient ne devrait pas dépasser 25 grammes. En outre, le Bureau européen des substances chimiques (BESC) classe cet ingrédient comme toxique par inhalation ou par contact avec la peau.